7 modifier品牌运动后马上使用10克葡萄糖和5克肌酸 一起使用 然后10分钟后使用1勺蛋白粉 如果经济条件可以 可以在早餐后使用1勺蛋白粉 这样效果会更好
清远今年干旱吗案 运动过度如何恢复？保健有三招 健身运动后的放松又叫休整运动，专业运动员都很重视训练后的放松，因为这可以加强训练效果，但一般市民对运动后的放松却重视不够。
燃字行书案 在500毫升的杯子放葡萄糖粉50克较好，可以配成10%的葡萄糖水。 你可以在运动前后服用，可以补充身体的能量。有利于你的恢复。
含苞欲放的花女声舞蹈案 500克葡萄糖是一整袋的包装量，不可以用完的。按照人体需求量，你可以按照5%的浓度调配。跑前一.时喝下去，如果间隔时间太短，跑时会胃疼。葡萄糖是活细胞的能
梦见丈夫生病好不好案 不可能，蛋白/脂肪/糖/纤维素都必须要的
5葡萄糖500ml加多少胰岛素
龙腾虎贲t.t案 看来楼.知识懂的也不少 先纠正一下你的锻炼时间 按负荷强度高来锻炼 40分钟足以 1根香蕉 锻炼后可以补充30克葡萄糖 （药店就有卖的葡萄糖粉 不贵） 5餐饮食 早晚
河南废铜价格价格行情楼上正解，训练前.要补充含糖类食物，因为你需要它提供能量；训练后.要补充含高蛋白类食物，.要是为肌肉补充营养。
竹笋广告语揭晓案 我是个护理师，我给你个建议，每天喝葡萄糖60~80毫升最为合适。觉得可行就记得采纳
6月中是什么星座案 在健身锻炼中，一些中老年人常感到机体比较疲劳，而一些青年人在健美训练后，特别是长时间、.强度训练后，也感到机体十分疲劳。为了使自己能够以充沛的精力投入
健身时喝多少葡萄糖
意.利疫情怎么开始的案 肌酸啥时候吃都行 原则上你服用的肌酸当次运动根本用不上（如果吃完立即吸收且起 吃了第六组还有余力 哪怕第五组最后能多做2个都算你心理暗示到位了） 葡萄糖也好