北京专利局排名案 你好 健身之后如果是为了增肌最好通过鸡蛋清、清水煮牛肉，全麦面包等补充蛋白质和肌肉纤维。少吃含盐量.的肉。
疫情这3个月案 吃牛鞭吧。。。其实运动一个.时就差不多了，其实不管什么肉，只要是肉都会长肌肉的
7天酒店厦门不好 吃多了牛肉干虽然不会让身体有太.的害处不过也能使一个健康的人生病哦！因为牛肉干是煎炸的事物所以它可以导致我们发热哦，另外，有防腐剂，不易消化也是其
怎样查宝宝是否有虫子案 健身后吃牛肉.要是为了摄入身体必须的营养，尤其是蛋白质。因为健身训练会让肌肉出现良性的破坏，在训练结束后肌肉开始恢复重组，这个时候需要.量的蛋白质参与
蒙古组合民族舞蹈视频案 是的。 吃了牛肉，就变的牛牛牛！采纳哦
中农惠民助农app案 效果应该不会太好 因为你运动之后容易消耗体力 所以应先吃点.食在吃牛肉 效果会好
牛品牌案 可是可以，但是超市卖的酱牛肉或者不老神牛肉好像盐份的含量高了一些，最好弄些自己酱的肉，少放盐。
晴天 吉他弹唱案 健身锻炼在饮食上没有什么具体要求，就是一般的正常饮食就可以了。至于吃咸牛肉应该是可以的，牛肉蛋白丰富可以提供优质蛋白质，但是你要注意哪样食品也不要过多
开家饰品店各种品牌案 人应该一直保持健康的饮食.惯，并不是在健身后的饮食安排才最重要。 锻炼身体后不应该有什么特殊对待，如果每次锻炼以后就.吃特吃，那反而不健康（白锻炼了）
健身吃水煮牛肉可以吗
北京宠物打疫苗多少一针案 是的 但记得只能吃水煮和清炖 不可以用油