世界顶级品牌内衣案 (1)避免参加剧烈和震动.的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流
乡村医疗建设百姓健康生活案 例假不能练下肢，因为跑步或者深蹲会让你子宫移位，例假就是子宫里的受精卵排出的，可想而知下肢运动对身体的伤害。例假是女人最虚弱的时候。
盆栽绿植盆栽的养殖案 不可以，尽量不要剧烈运动，跳绳等跳跃运动 会使子宫下坠，从而引发各种不适。建议多走路。做一些静力性练.。
11个月宝宝下面四颗牙正常吗案 当然不可以，因为.姨妈来的时候你不能做剧烈的运动，至少在两天这样的时间把你不能再用动，要多休息，所以我建议你这两天健身不能再继续了，在暂停几天，然后两
相机iso 作用案 经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。 这个
八个征兆说明怀孕了
猪宝宝取名关浩轩好不好案 看个人.惯吧，如果长期一直坚持健身，那么经期适当做些运动还是很好的，但别太剧烈，微微出汗就可以了。如果.时运动很少，那么还是呆着稳妥些，你说呢。
何茵书法只要不痛经就可以，练完后要将汗液和月经清理干净，以避免造成妇科疾病。如果去健身房一定要买加长加厚的姨妈贴，因为健身过程中衣裤穿的都比较稀薄，测漏会是相
新时代教育理念案 当然能， 选择一些适当的项目舒展心情，避免高强度的项目，不知你那健身房条件及设施，不好具体说哪些适合，哪些不行！
台钓八字结的绑法图解法案 您好月经期不宜做剧烈活动，经期身体抵抗力比较低下，身体比较虚弱，剧烈运动容易导致出血量增多，如果要锻炼，尽量选择舒缓的运动，同时注意不要做腰腹部的锻
月经突然变少要警惕
星空下峡谷露营案 当然可以！月经是女人的正常生理周期，在经期我们虽有诸多的“不方便”，但适量的运动能提高我们的机体水.，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于